Упражнение 1. Что работает в вашу пользу?

Выполните упражнение, используя приведенные ниже незаконченные предложения. Обдумайте глубоко и тщательно эти вопросы и рассмотрите подробно все аспекты своей жизни – работу, дом, взаимоотношения с людьми, личное развитие и т.д.

Это есть ваш фундамент для развития навыков планирования и управления временем. Зная, что работает на вас, вы сможете сэкономить время и силы.

Как бы я не был занят, я всегда нахожу время для ________________________________

Мои цели становятся четко определенными, когда дело касается____________________

Я точно знаю, сколько времени мне потребуется для ______________________________

Я всегда без промедления приступаю ___________________________________________

Я никогда не опаздываю ______________________________________________________

У меня никогда не возникает проблем, когда ____________________________________

Я безо всяких проблем приступаю к выполнению сложных проектов, когда __________

Я всегда занят в перерывах между _____________________________________________

Мне легко сказать «нет» (кому? в каких ситуациях?) ______________________________

Мне легче уложиться в заданные сроки, когда ___________________________________

Я больше всего счастлив, когда я ______________________________________________

Дела, выполнение которых я легко перепоручаю другим, это _______________________

Примеры ответов:

Как бы я не был занят, я всегда нахожу время, чтобы перед сном почитать детям книгу, вымыть холодильник, встретиться с новыми клиентами, выписать счета…

Мои цели становятся четко определенными, когда дело касается моих детей, моей работы, моих отношений с супругом…

Я точно знаю, сколько времени мне потребуется, чтобы добраться до работы, одеться утром, побриться, приготовить обед, подготовить речь для выступления, сходить за покупками, составить план работы…

Я всегда без промедления приступаю к кормлению ребенка, работам в саду, выплате долга, к обеду, к ведению дневника…

Я никогда не опаздываю в аэропорт, на свидание, на встречи с клиентами, в кино, к доктору…

У меня никогда не возникает проблем, когда я рано встаю, нахожусь в отпуске, смотрю телевизор, нахожусь в компании...

Я безо всяких проблем приступаю к выполнению сложных проектов в понедельник утром, когда у меня достаточно времени для подготовки, когда рядом нет детей, когда в проекте заняты другие люди…

Я всегда занят в перерывах по дороге из дома на работу и обратно, между выполнением двух творческих задач, между работой с цифрами и игрой с моими детьми…

Мне легко сказать «нет» в ответ на просьбу безвозмездно помочь чужим людям, своей теше, в ответ на неразумное требование или на просьбу поработать сверхурочно …

Мне легче уложиться в заданные сроки, когда эти сроки устанавливает кто-то другой, когда я работаю под давлением, когда мне за это платят деньги, на работе…

Я больше всего счастлив, когда я работаю в саду, занимаюсь поиском новых идей, танцую, работаю в Интернете…

Дела, выполнение которых я легко перепоручаю другим, это – стирка, ввод информации в компьютер, вынос мусора, редактирование писем, работа с юридическим документами…

Поиск по сайту: