 |
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция
Грудной, поясничный, грудо-поясничный, комбинированный
|
Читайте также: |
Задание #19
Вопрос:
В каком возрасте происходит максимальный прирост силы?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
1) 13-14
Задание #20
Вопрос:
Процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон называется
Культуризм
Задание #21
Вопрос:
Какой метод заключается в повторном поднимании отягощения, вес которого постепенно увеличивается в соответствии с ростом силы мышц.
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Метод непредельных усилий
Задание #22
Вопрос:
Какая пища должна быть у человека, который собирается похудеть?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Белковая
Задание #23
Вопрос:
Белковообразующая, заменимая для взрослых аминокислота-это
Аргинин
Задание #24
Вопрос:
Продолжительность вольной композиции на соревнованиях класса "Фитнес " у женщин:
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Минуты
Задание #25
Вопрос:
Характер упражнений глобального воздействия составляет:
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Общего объема мышц
Задание #26
Вопрос:
Исходя из соотношения мышечных волокон и направленности физических упражнений при всех равных условиях увеличение показателей силы будет идти за счет:
Снижения показателей выносливости.
Задание #27
Вопрос:
Какова нагрузка на межпозвоночные диски в положении лежа?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
4) 25%
Задание #28
Вопрос:
Какие мышцы необходимо растягивать в плосковогнутой спине?
Подвдошно-поясничные, мышцы бедра
Задание #29
Вопрос:
Выбрать типы телосложения (слева направо):
Изображение:
Эктоморф, мезоморф и эндоморф
Задание #30
Вопрос:
Красные мышечные волокна отвечают за:
Выносливость
Задание #31
Вопрос:
Короткий восстановительный период, во время которого функции тренируемой мышцы или мышечной группы имеют более высокие показатели по сравнению с до тренировочными результатами-это
Принцип суперкомпенсации
Задание #32
Вопрос:
Белые мышечные волокна отвечают за:
Силу
Задание #33
Вопрос:
Рекомендованные паузы отдыха между подходами при гипертрофии:
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Минуты
Задание #34
Вопрос:
Что означает метод статических напряжений?
Выберите один из 4 вариантов ответа:
Поиск по сайту: