Мышка и Мишка

Цель: Формирование глубокого ритмичного вдоха и выдо­ха, развитие координации движений, укрепление мышц позвоночника.

Ход игры: Ведущий показывает движения и произносит слова:

У Мишки дом огромный. (выпрямиться, встать на носки, поднять руки

вверх, потянуться, посмотреть на руки - вдох)

У мышки - очень маленький. (присесть, обхватив руками колени, опустить

голову - выдох с произне­сением звука «шшш»)

Мышка ходит в гости к Мишке, (надо ходить по залу)

Он же к ней не попадет.

Стишок с движениями повторяется 4-6 раз. Веду­щему следует внимательно следить за четкостью и ко­ординацией движений.

Ветер

Цель: Координация движений, усвоение понятий «нале­во», «направо», «вверх», «вниз», формирование рит­мичного глубокого дыхания.

Ход игры: Ведущий предлагает поиграть в «ветер». Читает стихи и делает в ритм их движения:

Я ветер сильный, я лечу, (руки опущены, ноги слегка

Лечу, куда хочу: расставлены, вдох через нос)

Хочу - налево посвищу, (повернуть голову налево,

сделать губы трубочкой, и надуть)

Могу подуть направо, (голова прямо - вдох,

голова направо - выдох, губы трубочкой)

Могу подуть вверх - (голова прямо - вдох в облака, через нос, опустить голову,

подбородком касаясь гру­ди, - спокойный глубокий выдох через рот)

А пока - я тучи разгоню. (круговые движения руками)

Поиск по сайту: