САМОПОЗНАНИЕ

ПРИРОДА «Я»

«Я» двойственно:

· Состоит из наших мыслей и представлений о нас самих (содержание «я», я-концепция)

· Состоит из «познающего» аспекта (самоосознание –акт размышления о самом себе)

Функции «Я»

· Организующая (схема интерпретации и воспоминания информации о самих себе)

· Эмоциональная (сравнение настоящего «я» в пользу идеального «я» вызывает депрессию, в пользу должного «я» – возбуждение)

· Регулятивная (управляет поведением, принятием решений, построением планов, осуществлением контроля).

«Я» как мышца

Степень контроля над собой зависит от усталости этой мышцы

Культурные различия в определении «я»:

· Независимое представление о своём «я» (способ определения своего «я» как своих собственных мыслей, чувств и действий)

· Взаимозависимое представление о своём «я» (способ определения своего «я» с точки зрения взаимоотношений с другими людьми; признание того, что собственное поведение часто обусловлено мыслями, чувствами и действиями других людей).

Гендерные различия в определении «я»

· Женщины отмечают больше событий, связанных с близкими межличностными отношениями

· Мужчины отмечают больше событий, связанных с большими группами людей.

МЕТОД ИНТРОСПЕКЦИИ

Люди нечасто и мало уделяют время на размышления о себе (8% мыслей)

Источники чувств и поступков могут быть скрыты и недоступны сознательному пониманию.

Интроспекция – процесс наблюдения за собой и размышления о своих мыслях, чувствах и мотивах.

Фокусирование на своём «я»: теория самоосознания

Теория самоосознания: когда люди фокусируют своё внимание на себе, то они оценивают сравнивают своё поведение со своими внутренними стандартами.

В случае несоответствия эталону либо делаются усилия по исправлению поведения, либо происходит избегание процесса самоосознания.

Мы часто в состоянии понять результат мыслительного процесса (мы огорчены, влюблены, подавлены…), но не сам этот процесс.

Каузальные теории – теории о причинах собственного поведения. Анализ чувств – иногда не лучшая стратегия, т.к. мы начинаем придумывать мотивы, которые кажутся нам наиболее вероятными (легко приходят в голову), но которые совсем необязательно являются истинными. Мы принимаем решения в соответствии с кажущимися мотивами, а не настоящими.

САМОПОЗНАНИЕ ПУТЁМ НАБЛЮДЕНИЯ ЗА СВОИМ ПОВЕДЕНИЕМ

Теория самовосприятия Дэрила Бема: когда наши установки и чувства неопределённы и двусмысленны, мы выясняем своё состояние, наблюдая за своим поведением и ситуацией, в которой оно происходит

Поиск по сайту: