АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Тема 3.13. Акробатические упражнения: кувырки назад

Читайте также:
  1. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  2. АКРОБАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  3. Далее Сартанское оледенение25-12 тыс. лет назад.
  4. Две недели назад
  5. Назад к Боасу?
  6. Неардентальский человек жил 1.5млн лет назад
  7. Неестественное питание — чудовищное изобретение человечества и путь назад
  8. Ни шагу назад»
  9. Принципиальный вопрос «неолитической революции» — почему тринадцать тысяч лет назад человек решил покончить с бродяж-ничеством и прочно осесть на землю.
  10. Тыс. лет назад (верхний палеолит)
  11. Тыс. лет назад (гейдельбергцы, неандертальцы и Homo sapiens)

Цель: изучить технику выполнения перекатов и кувырков.

Задания:

1. Выполнить:

- перекаты в группировке (6 повторений)

- кувырок вперед (4 повторени)

- кувырок назад (8 повторений)

 

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

Практическая работа №29

Тема 3.14. Акробатические упражнения: стойка на лопатках

Цель: изучить технику выполнения стойки на лопатках.

Задания:

1. Выполнить:

- перекаты в группировке (6 повторений)

- стойку на лопатках из положения лежа на спине (4 повторения)

 

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

Практическая работа №30

Тема 3.15. Акробатические упражнения: стойка на лопатках(страховка и помощь)

Цель: изучить технику выполнения стойки на лопатках.

Задания:

1. Выполнить:

- перекаты в группировке (6 повторений)

- стойку на лопатках из положения лежа на спине (4 повторения)

- стойку на лопатках с помощью партнера (4 повторения)

 

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

 

Практическая работа №31

Тема 3.16. Акробатические упражнения: гимнастический мост

Цель: изучить технику выполнения упражнения "гимнастический мост".

Задания:

1. Выполнить:

- гимнастический мост с помощью партнера (4 повторения)

- гимнастический мост из положения лежа на спине, самостоятельно (4 повторения)

 

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

 

Практическая работа №32

Тема 3.17. Основные гимнастические снаряды

Цель: изучить основные гимнастические снаряды.

Задания:

1. Составить требования безопасности при работе с гимнастическими снарядами.

2. Законспектировать виды гинастики.

 

Список использованных источников

1. Журавина, М. Л. Гимнастика: учебник для студентов высших педагогических заведений / М. Л. Журавина, Н. К. Меньшикова. – М.: Академия, 2001. – 448 с.

2. Рейзин, В. М. Гимнастика и здоровье / В. М. Рейзин. – Мн.: Полымя, 1984. – 96 с

Практическая работа №33


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)