АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Грудной, поясничный, грудо-поясничный, комбинированный

Читайте также:
  1. КОМБИНИРОВАННЫЙ БАНКЕТ

 

Задание #19

Вопрос:

В каком возрасте происходит максимальный прирост силы?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

1) 13-14

 

 

Задание #20

Вопрос:

Процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон называется

 

Культуризм

 

Задание #21

Вопрос:

Какой метод заключается в повторном поднимании отягощения, вес которого постепенно увеличивается в соответствии с ростом силы мышц.

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

Метод непредельных усилий

 

Задание #22

Вопрос:

Какая пища должна быть у человека, который собирается похудеть?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

Белковая

 

Задание #23

Вопрос:

Белковообразующая, заменимая для взрослых аминокислота-это

 

Аргинин

 

Задание #24

Вопрос:

Продолжительность вольной композиции на соревнованиях класса "Фитнес " у женщин:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

Минуты

 

Задание #25

Вопрос:

Характер упражнений глобального воздействия составляет:

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

 

Общего объема мышц

Задание #26

Вопрос:

Исходя из соотношения мышечных волокон и направленности физических упражнений при всех равных условиях увеличение показателей силы будет идти за счет:

 

 

Снижения показателей выносливости.

Задание #27

Вопрос:

Какова нагрузка на межпозвоночные диски в положении лежа?

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

4) 25%

 

Задание #28

Вопрос:

Какие мышцы необходимо растягивать в плосковогнутой спине?

 

Подвдошно-поясничные, мышцы бедра

Задание #29

Вопрос:

Выбрать типы телосложения (слева направо):

Изображение:

 

Эктоморф, мезоморф и эндоморф

 

 

Задание #30

Вопрос:

Красные мышечные волокна отвечают за:

 

 

Выносливость

 

Задание #31

Вопрос:

Короткий восстановительный период, во время которого функции тренируемой мышцы или мышечной группы имеют более высокие показатели по сравнению с до тренировочными результатами-это

 

Принцип суперкомпенсации

 

Задание #32

Вопрос:

Белые мышечные волокна отвечают за:

 

Силу

 

 

Задание #33

Вопрос:

Рекомендованные паузы отдыха между подходами при гипертрофии:

 

 

Выберите один из 4 вариантов ответа:

Минуты

 

Задание #34

Вопрос:

Что означает метод статических напряжений?

Выберите один из 4 вариантов ответа:


1 | 2 | 3 | 4 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.004 сек.)