|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция |
ПРЫЖКИ С ПАРАШЮТОМ. 1. 1. Допуск к прыжкам производится после сдачи зачетов
1. 1. Допуск к прыжкам производится после сдачи зачетов. 2. 2. К прыжкам по упражнению №10 допускаются спортсмены-парашютисты, имеющие Сертификат категории “С”, или штатные инструкторы-парашютисты. 3. 3. К прыжкам по упражнению №12 допускаются спортсмены-парашютисты, имеющие уровень подготовки соответствующий заданию на прыжок. 4. 4. К показательным прыжкам на ограниченную площадку допускаются спортсмены не ниже категории «С», выполнившие не менее 3-х тренировочных прыжков по программе показательных выступлений. При перерывах в прыжках более 3-х месяцев спортсмен должен выполнить контрольный прыжок по упражнению №4 - №9 (по уровню подготовки). Перечень упражнений:
ПРОГРАММА №4 Совершенствование СПОРТСМЕНОВ-ПАРАШЮТИСТОВ По данной программе проводится ежегодное совершенствование спортсменов-парашютистов, имеющих Сертификат категории “С”, и целенаправленная подготовка спортсменов к соревнованиям по классическому парашютизму. Раздел первый ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ И НАЗЕМНАЯ ПОДГОТОВКА Указания по проведению занятий: - - До начала занятий спортсмены самостоятельно повторяют устройство и эксплуатацию используемых парашютов и приборов. - - Перечень тем и расчет часов.
Содержание тем: Тема 1. Изучение руководящих документов. (2 часа) Изучение спортивного кодекса ФАИ, вновь выходящих документов ФАИ, положений о соревнованиях, правил судейства, новых методик подготовки и так далее в части касающейся спортсменов-парашютистов. Тема 2. Особые случаи при выполнении прыжков с парашютом. (3 часа) Изучение и анализ парашютных происшествий и предпосылок к ним. Действия в особых случаях. Отцепка основного купола. Пользование запасным парашютом.
Тема 3. Теория прыжков на точность приземления. (4 часа) Занятие 1. Теоретические вопросы прыжков на точность приземления. Атмосфера и ее свойства. Аэродинамика планирующего купола. Регулировка купола. Управление куполом в воздухе. Тактико-технические возможности планирующих куполов. Способы захода на цель. Работа куполом на прямой при обработке цели. Электроноль и его устройство. Приемы приземления на датчик электроноля. Занятие 2. Групповые прыжки на точность приземления. Расчет и план прыжка. Построение маневра для захода на цель. Порядок работы в группе. Вопросы осмотрительности и безопасности прыжков в группе. Тема 4. Теория одиночных и групповых акробатических прыжков. (6 часов) Занятие 1. Одиночный прыжок для отработки комплекса фигур в свободном падении. Стиль падения. Группировка для выполнения комплекса фигур. Центр тяжести и центр давления. Скорость падения и эффективность “рулей”. Начало и окончание комплекса. Выполнение горизонтальных фигур. Выполнение вертикальных фигур. Выполнение связок. Характерные ошибки при выполнении комплекса фигур в свободном падении. Использование видеозаписи для анализа выполнения комплексов фигур. Контроль времени свободного падения. Раскрытие парашюта. Меры безопасности. Занятие 2. Прыжок со схождением парашютистов в свободном падении. Отделение от самолета. Падение парашютиста в вертикальном и горизонтальном положениях. Схождение двух парашютистов в свободном падении. Порядок освоения маневров парой в свободном падении. Правила захвата (контакта) одного парашютиста другим. Меры безопасности: допустимые скорости сближения; вопросы осмотрительности; разбежка и порядок раскрытия парашютов. Занятие 3. Парашютная групповая акробатика. Расчет прыжка. Отделение. Относительность скорости падения каждого спортсмена и всей группы. Перестроения. Факторы, влияющие на вертикальную и горизонтальную скорость группы и отдельного спортсмена. Разбежка. Меры безопасности при выполнении групповых акробатических прыжков. Меры безопасности. Раздел второй Поиск по сайту: |
Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.009 сек.) |