АвтоАвтоматизацияАрхитектураАстрономияАудитБиологияБухгалтерияВоенное делоГенетикаГеографияГеологияГосударствоДомДругоеЖурналистика и СМИИзобретательствоИностранные языкиИнформатикаИскусствоИсторияКомпьютерыКулинарияКультураЛексикологияЛитератураЛогикаМаркетингМатематикаМашиностроениеМедицинаМенеджментМеталлы и СваркаМеханикаМузыкаНаселениеОбразованиеОхрана безопасности жизниОхрана ТрудаПедагогикаПолитикаПравоПриборостроениеПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРадиоРегилияСвязьСоциологияСпортСтандартизацияСтроительствоТехнологииТорговляТуризмФизикаФизиологияФилософияФинансыХимияХозяйствоЦеннообразованиеЧерчениеЭкологияЭконометрикаЭкономикаЭлектроникаЮриспунденкция

Тренировка чувствительности рук

Читайте также:
  1. Анализ чувствительности
  2. Анализ чувствительности в Excel (анализ «что–если», таблицы данных)
  3. Аутогенная тренировка
  4. Аутогенная тренировка
  5. Виды чувствительности. Нейроны и проводящие пути
  6. Водой вызывает существенное повышение чувствительности зрения и сокраща-
  7. Всегда ли мы получаем состояние «внутренней свободы» в тренировках с Ключом.
  8. Вторая тренировка
  9. Где очаг поражения при диссоциированно-сегментарном типе расстройства чувствительности?
  10. ГЛАВА VI - ОБЩАЯ ТРЕНИРОВКА ПРОИЗНОШЕНИЯ
  11. Идеомоторная тренировка
  12. Изокинетическая тренировка по выработке мощности

Тренировка чувствительности рук позволяет открыть выходы энергетической системы в пальцах и ладонях рук, создать устойчивый поток энергии между ними и повысить чувствительность кожи к воздействию энергетических полей. В процессе тренировок вырабатывается способность чувствовать поля и умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема.

Обычно правая рука у мужчин всегда бывает отдающей (+), или активной, а левая — воспринимающей (-), или экранирующей.

У левши полярность обратная.

Самые кончики ногтевых фаланг указательного и безымянного пальцев, как правило, должны обладать наибольшей чувствительностью. Чувствительность ладоней значительно ниже.

Итак, во-первых, круговые движения при выполнении упражнения совершаются только по часовой стрелке относительно неподвижной руки (рис. 31).


 

Рис. 31. Тренировка чувствительности рук: круговые движения по часовой стрелке

 

Во-вторых, при выполнении упражнения руки разводятся друг от друга на расстояние чувствительности кожи, а затем сводятся вместе (рис. 32). Не терять связь между руками!


 

Рис. 32. Ощущение энергетической подушки

 

В-третьих, тренировка ведется для правой и левой рук поочередно (рабочими являются самые кончики пальцев).

В-четвертых, при выполнении упражнений необходимо образно представлять движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев и ладонях (тепло, покалывание).

Ощущение полей между ладонями (на каждой стадии оно небольшое и увеличивается по мере развития пальцев и ладоней).

Упражнения выполняются один-два месяца по 1–1,5 часа в день, потом — по 30 минут в день и могут быть разовыми или дробными (по 3–5 минут).

 


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |

Поиск по сайту:



Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Студалл.Орг (0.002 сек.)