Книги, тетради

Нагрузка на глаза наших детей крайне велика. Телевизор, компьютер, электронные игрушки, прочие современные соблазны быстро разрушают зрение детей. Добавим к этому плохую, как правило, освещенность в стандартном классе, не отвечающие гигиеническим требованиям доски и парты, некачественные тетради и учебники — и станет ясно, почему даже первый год обучения в школе отнимает у многих детей радость полноценного зрения. Что делать? В данном разделе поговорим о вкладе в детское здоровье или нездоровье бумажно-беловой продукции.

С 1990 года действуют никем не отмененные ГОСТы на тетради и бумажно-беловую продукцию для школьников. Однако в настоящее время рынок буквально завален некачественными тетрадями, которые наносят существенный вред детскому здоровью.

Чтобы понять, «правильная» тетрадь перед вами или нет, прежде всего вооружитесь линейкой и замерьте ширину их разлиновки, размеры клеточек. Тетради в клетку считаются ученическими и соответствуют гигиеническим требованиям, если клетка в них имеет размер 5х 5 мм, либо 7х 7 мм. Чтобы обойти эти требования, продукцию называют «тетрадями для заметок». Однако на действительно качественных тетрадях российского производства на обороте обложки обычно указаны номера ГОСТа:

• Школьные тетради (12-18 листов) - ГОСТ 13309-90, ТУ 13-05784220-56-96.

• Общие тетради (24-96 листов) - ГОСТ 12063-89, ТУ 13-05784220-56-96.

Затем обратите внимание на цвет и плотность бумаги. У качественной тетрадки должны быть плотные листы и страницы цвета слоновой кости или матово-белого. Когда ребенок пишет на тетрадном листе из некачественной серой бумаги, с едва заметными клетками, сильно напрягается группа мышц, ответственная за изменение формы хрусталика глаза. Особенно при слабом освещении это может привести к близорукости и астигматизму — заболеванию, когда лучи света в хрусталике преломляются неправильно. Возможен и другой недуг, спазм аккомодации. Он проявляется в виде судороги глазных мышц, вызванной переутомлением.

Непригодны также тетради с бумагой завышенной белизны — до 96 %, которые сейчас появились в продаже. По гигиеническим нормам верхний предел показателя белизны бумаги, которая может быть использована для ученических тетрадей, — 88 %. Конечно, ослепительно-белая бумага красивее, но она условно-безвредна только для взрослых, а дети не должны так напрягать зрение. Кроме того, повышенная белизна бумаги достигается использованием оптических отбеливателей, запрещенных для использования в производстве школьных тетрадей из-за своей крайней вредности для здоровья детей — для печени, легких и нервной системы. Таким образом, в качественных тетрадях страницы не должны быть ни слишком белые, ни слишком серые.

Что касается разлиновки, то, по мнению психологов и врачей, хороши серая, голубая, светло-сиреневая, а наилучшая — нежно-фиолетовая. Черную краску для разлиновки страниц применять запрещено — контраст белого и черного цвета вреден для глаз ребенка, может развиться косоглазие и ухудшиться зрение.

Плохие тетради могут оказаться губительными для зрения как первоклассника, так и ученика постарше, ведь именно в подростковом возрасте ребята стараются купить тетрадки необычные, особенно яркие, чтобы удивить сверстников. Кстати, законы нашей страны не предусматривают никаких санкций за производство и продажу несоответствующих тетрадок для школьников. Потому ответственность выбора целиком ложится на плечи родителей. Спрос на низкосортную продукцию диктует рынок, у дешевых невзрачных тетрадей находятся свои покупатели.

Здравый смысл рекомендует: